Terapia individual para adultos en Logroño
La terapia psicológica individual es un espacio de acompañamiento donde poder comprender lo que te ocurre, conectar con tus emociones y aprender nuevas formas de afrontar las dificultades del día a día.
Como psicóloga sanitaria en Logroño, acompaño a personas adultas que atraviesan momentos de malestar emocional, ansiedad, problemas de autoestima o situaciones vitales complejas, ofreciendo un espacio seguro, cercano y adaptado a cada persona.
¿PARA QUIÉN ES LA TERAPIA INDIVIDUAL?
La terapia individual puede ayudarte si:
• Te sientes desbordado/a emocionalmente
• Experimentas ansiedad, preocupación constante o estrés
• Tienes dificultades con la autoestima o el autoconcepto
• Estás atravesando un cambio vital, duelo o crisis personal
• Sientes malestar sin saber exactamente por qué
No es necesario “estar muy mal” para acudir a terapia. A veces, pedir ayuda es el primer paso para cuidarte.
CÓMO TRABAJO EN TERAPIA
En mi consulta de psicología en Logroño, trabajo desde una mirada cercana, respetuosa y adaptada a tu ritmo. Cada proceso terapéutico es único, por lo que el acompañamiento se ajusta a tus necesidades y objetivos.
Durante las sesiones iremos comprendiendo lo que te ocurre, identificando patrones emocionales y adquiriendo herramientas que te permitan afrontar tu día a día con mayor seguridad y bienestar.
TERAPIA PSICOLÓGICA EN LOGROÑO
Ofrezco terapia psicológica individual en Logroño, tanto de forma presencial como online. El objetivo es que puedas sentirte acompañado/a en un espacio profesional donde expresar lo que te ocurre sin juicio y con total confidencialidad.
Si estás pensando en comenzar terapia psicológica individual en Logroño, estaré encantada de acompañarte en este proceso. Puedes ponerte en contacto conmigo para solicitar información o pedir cita.